-
Hyvinvointia omasta äänestä -jatkokurssi 26.2.2023
Kurssilla syvennämme ääni- ja kehoharjoitusten kautta itsemme kuuntelua oman hyvinvointimme lisäämiseksi.
-
”Keskittymistä ja rauhoittumista tarvitseville”
”Harjoitukset tuntuivat eniten keskivartalossa, ja tunteiden tasolla iloisuutena ja vapautuneisuutena.”
-
”Kuin koiran unessa pitämiä ääniä”
Alkututustumisen, hengittelyn ja teoriaosuuden jälkeen teimme äänipurkkaharjoituksen, huokauksia ja iloisia hymähdyksiä. Ja tosiaan, sellaisia äännähdyksiä koirat saattavat unissaan tehdä.
-
Liike- ja ääniharjoituksia hyvinvoinnin tueksi
Tässä sinulle muutamia harjoituksia, joita voit kokeilla ja soveltaa omalla tavallasi. Näitä ja saman tyyppisiä harjoituksia teemme Hyvinvointia omasta äänestä -kursseilla.
-
Tammikuun kursseille nyt ilmoittautuminen käynnissä!
Kumpi sinulle sopii paremmin – sunnuntai-iltapäivän intensiivikurssi henkilökohtaisine lisävalmennuksineen, vai neljän arki-illan kurssi?
-
Keskiviikon kuvarunot -kirja nyt tilattavissa
Valikoima SATUnnaista-blogin Keskiviikon kuvaruno -sarjan runoja ja kuvia on nyt tilattavissa kirjana. Tilaa itsellesi tai ystävällesi!
-
Seuraa
Seurataan
Already have a WordPress.com account? Log in now.
Tmi Resonoiva Ääni 