Oletko tullut ajatelleeksi, että äänen tuottaminen on lihastyötä? Ja että kuten muukin lihastyö, myös äänen tuottaminen vaatii lihasten huoltamista, jotta saat kehosi toimimaan niin kuin haluat?
”Mä en ollut koskaan ajatellut äänen huoltamisen tärkeyttä ennen etätapaamista Satun kanssa. Mä puhun tosi paljon työssäni ja se on näkynyt äänen sortumisena ja käheytymisenä.
Välittömästi Satun kanssa mulle tuli tosi hyvä ja luonnollinen fiilis. Hän loi turvallisen tuntuisen tilan, kuunteli kun kerroin omia fiiliksiä ja muovasi harjoituksia sujuvasti mulle luontevimmiksi.
Nyt kun oon näitä harjoituksia päivittäin tehnyt, enemmän tai vähemmän, niin pelkästään mun ääni ei ole kestävämpi, vaan myös mun stressitilaan helposti hakeutuva kehoni rauhoittuu ja mieli tyyntyy. Siksi mä käytänkin näitä harjoitteita myös mielen rauhoittamiseen ja keholliseen läsnäoloon palautumiseen.
Mä opin myös, että mun ääneni on ihana, uniikki ja maaginen asia, ja sillä saa myös leikkiä.
Mulla on ääni syystä!
Satu on lämmin, viisas ja lempeä sielu ja mä suosittelen suurella sydämellä hänen valmennuksiaan ihan kenelle tahansa!”
– Äänenhuoltovalmennuksen asiakas, 2025
Sulle kans tämmöstä?
45 minuutin Hauskaa ja helppoa äänenhuoltoa Zoomissa nyt 127,– (sis. alv)
Hinta sisältää tallenteen ja helppokäyttöisen yhden sivun pdf-tiivistelmän harjoituksista.
HUOM: Tyytyväisyystakuu – jos et koe saaneesi hyötyä, saat rahasi takaisin!
Tämä valmennus on sinulle, jos
- käytät paljon ääntäsi työssä tai vapaa-ajalla
- äänesi katkeilee, särkyy tai käheytyy helposti
- kurkkusi kipeytyy puhumisesta
- sinun on vaikea saada aamuisin ääntäsi toimimaan
- koet usein, etteivät muut kuule mitä sanot.
Valmennus sisältää kolme osiota:
- Mitä äänenhuolto on ja mitkä ovat keskeiset asiat?
- Kehon ja äänen herättely
- Lämmittelevät ja palauttavat harjoitukset.
Lähdemme helpoista, yksinkertaisista harjoituksista, kuten huokauksista, opettelemme kuulostelemaan niiden vaikutuksia kehoon ja ääneen, ja etenemme tarpeittesi mukaisesti.
Sovitaan sen jälkeen valmennuksen ajankohta Sinulle sopivaan aikaan!
Tekemäni oman äänen käyttöön valmentaminen ei ole terapiaa eikä tarkoitettu sairauksien hoitoon, eikä minulla ole lääkinnällistä tai terapeutin koulutusta.
Yksi vastaus