Avainsana: liike
-
Meditatiivinen liike ja äänirentoutus Raisio-opistossa syyskuussa 2023
Uusi kurssi Meditatiivinen liike ja äänirentoutus alkaa Raisio-opiston ohjelmassa syyskuun ensimmäisenä torstaina 7.9. klo 17.15–18.15. Teemme aluksi taiji-tyyppisiä liikesarjoja, jotka parantavat liikkuvuutta, keskittymiskykyä, tasapainoa ja kehonhallintaa. Liikkeet ovat helppoja ja ne tehdään hitaasti. Voit myös tehdä liikkeet omalla tavallasi, juuri sinun kehollesi ja mielellesi sopivalla tavalla. Jatkamme lattialla venytellen ja rentoutuen. Äänirentoutuksessa ohjaajan ääni sekä…
-
Liike- ja ääniharjoituksia hyvinvoinnin tueksi
Tässä sinulle muutamia harjoituksia, joita voit kokeilla ja soveltaa omalla tavallasi. Näitä ja saman tyyppisiä harjoituksia teemme Hyvinvointia omasta äänestä -kursseilla.
Tmi Resonoiva Ääni 