Avainsana: tunnetaidot
-
Ääni ja itsetuntemus, osa 6: Sanojen voima
Ah, sanat! Loitsut, lorut, riimit, alkusoinnut! Mutta – minä aloitan jostain aivan muusta. Aloitan siitä, mitä tapahtui, kun osallistuin Sydämen Halauluja -kurssille. Luit oikein, Sydämen Halauluja. Se on Elossa Soljuvaisen Tunnetaitoja kaikille ry:lle kehittämä intuitiivisen, itsemyötätuntoisen, hoitavan laulamisen menetelmä. Siinä on jotain samaa kuin lapsen lallattelussa, kun lapsi leikkii ja sanoittaa leikkiään laulaen. Samalla tavoin…
-
Hyvinvointia omasta äänestä -jatkokurssin ohjelma
Harjoittelemme myös yläsäveliä. Meillä on kaikilla puheäänessämmekin yläsäveliä, mutta voimme myös tietoisesti tuottaa niitä erilaisilla tekniikoilla.
-
”Keskittymistä ja rauhoittumista tarvitseville”
”Harjoitukset tuntuivat eniten keskivartalossa, ja tunteiden tasolla iloisuutena ja vapautuneisuutena.”
-
”Kuin koiran unessa pitämiä ääniä”
Alkututustumisen, hengittelyn ja teoriaosuuden jälkeen teimme äänipurkkaharjoituksen, huokauksia ja iloisia hymähdyksiä. Ja tosiaan, sellaisia äännähdyksiä koirat saattavat unissaan tehdä.
-
Liike- ja ääniharjoituksia hyvinvoinnin tueksi
Tässä sinulle muutamia harjoituksia, joita voit kokeilla ja soveltaa omalla tavallasi. Näitä ja saman tyyppisiä harjoituksia teemme Hyvinvointia omasta äänestä -kursseilla.
Tmi Resonoiva Ääni 