Hyvinvointia omasta äänestä -intensiivikurssi

Järjestetään tilauksesta.
Kurssi, jossa opit:

• tietoa ääniharjoitusten fysiologisista, mentaalisista ja emotionaalisista vaikutuksista
• äänen käyttöön rohkaisevia harjoituksia arjen tilanteisiin
• miten äänen ja liikkeen yhdistäminen vaikuttaa sinuun
• opit tunnistamaan ja sanoittamaan kehon, mielen ja tunnetason tuntemuksia.

Minkälaisiin haasteisiin voit saada apua kurssilta?
Esimerkiksi:

• stressiin ja lihasjännityksiin
• pinnalliseen hengitykseen
• haastavien tunteiden hallintaan
• itsemyötätuntoon ja itsesi rauhoittamiseen
• äänenkäytön haasteisiin
• oman voiman löytämiseen
• ajan ja tilan löytämiseen omaan hyvinvointiin.

Hinta työyhteisöille 250,-/tunti + alv.
Ota yhteyttä: p. 040 5381639.

Hyvinvointia omasta äänestä -hetki

30-45 minuutin hetki, jossa teemme yksinkertaisia äänenkäytön harjoitteita ja kuuntelemme kehoa ja mieltä. Toimii myös äänenhuoltona ääntä paljon käyttäville. Sopii hyvinvointi- ja kehittämispäiviin, toimintakauden aloitukseen tai lopetukseen, henkilöstön palkitsemiseen.

Hinta 150,-/tunti tai 100,-/30 min. (plus alv sekä matkakulut).

Katso esimerkit ja palautteet alla!

Seuraa tietoja uusista kursseista ja tapahtumista myös Facebook-sivulta Resonoiva Ääni, Instagramista @resonoivaaani sekä nettisivujen Tapahtumakalenterista.

Tarjoa kotisi kurssipaikaksi, kutsu ystäväsi mukaan – et maksa osallistumismaksua!

UUTTA: Hyvinvointia omasta äänestä -jatkokurssi

26.2. 2023 klo 14-18 Nousiaisissa Hyvän mielen majatalossa Läxyn tilalla, Halisojantie 3 (kirkon lähellä).

Voit osallistua kurssille, vaikket olisi osallistunut ensimmäiselle Hyvinvointia omasta äänestä -kurssille. Myöskään laulutausta ei ole tarpeellinen.

Kurssilla syvennämme ääni- ja kehoharjoitusten kautta itsemme kuuntelua oman hyvinvointimme lisäämiseksi. Harjoittelemme myös yläsävelien sekä intuitiivisten äänien tuottamista.

Lue lisää ohjelmasta

Kurssin hinta 65,- maksetaan etukäteen. Ilmoittautumiset: satu@resonoivaaani.com tai yksityisviestillä.

Kurssi toteutuu, jos tulee riittävä määrä osallistujia. Mahdolliset peruutukset viimeistään 3 päivää ennen kurssia. Sen jälkeen tulleista peruutuksista peritään koko kurssimaksu (poikkeuksena sairastuminen).

Kurssin tapahtuma Facebookissa

Hyvinvointia omasta äänestä -kurssi Raisio-opistossa

Torstaisin klo 18–19, 4 kertaa
12.1.-2.2.2023
Raisio-opiston ohjelmassa, Raision lukio, Kirkkoväärtinkuja 18, Raisio.

Kurssin sisältö on sama kuin intensiivikurssilla, (ks. kuvaus edellä) ilman henkilökohtaista valmennuspuhelua.

Hinta 20,- /4 kertaa.
Ilmoittautuminen ja maksu Raisio-opiston kautta.

Lue ja katso kooste harjoituksista

Muita kursseja ja työpajoja:

• Elämänpuu -työpaja
• Intuitio arjessa ja luovassa työssä -työpaja
• Vanhemman ja vauvan äänihoitokurssi (tulossa)
• Intuitiivisten myötätuntolaulujen kurssi (tulossa)
• Ääni pois taskusta – harjoituksilla rohkeutta ääneen (tulossa)

”Satu Haapala oli luotettava, turvallinen, lempeä ja selkeä ohjaaja. Hänen ohjattavanaan oli helppoa olla, ja tuntui että saa olla juuri sellainen kuin on. Satu johdatteli äänihoidon maailmaan lempeän kutsuvasti.

Suosittelen lämpimästi. Voin täysin luottavaisin mielin antaa Satun tehdä äänikursseja Tunnetaitoja kaikille ry:n nimissä.”

– Tuisku Tuntevainen,
Äänen hoivaa ja voimaa -koulutuksen kehittäjä