
Hyvinvointia omasta äänestä -intensiivikurssi
Järjestetään tilauksesta.
Kurssi, jossa opit:
- tietoa ääniharjoitusten fysiologisista, mentaalisista ja emotionaalisista vaikutuksista
- äänen käyttöön rohkaisevia harjoituksia arjen tilanteisiin
- miten äänen ja liikkeen yhdistäminen vaikuttaa sinuun
- opit tunnistamaan ja sanoittamaan kehon, mielen ja tunnetason tuntemuksia.
Minkälaisiin haasteisiin voit saada apua kurssilta?
Esimerkiksi:
- stressiin ja lihasjännityksiin
- pinnalliseen hengitykseen
- haastavien tunteiden hallintaan
- itsemyötätuntoon ja itsesi rauhoittamiseen
- äänenkäytön haasteisiin
- oman voiman löytämiseen
- ajan ja tilan löytämiseen omaan hyvinvointiin.
Hinta työyhteisöille 250,-/tunti + alv.
Ota yhteyttä: p. 040 5381639.
Hyvinvointia ja voimaa omasta äänestä -hetki
30-45 minuutin hetki, jossa teemme yksinkertaisia äänenkäytön harjoitteita ja kuuntelemme kehoa ja mieltä. Toimii myös äänenhuoltona ääntä paljon käyttäville. Sopii hyvinvointi- ja kehittämispäiviin, toimintakauden aloitukseen tai lopetukseen, henkilöstön palkitsemiseen.
Hinta 180,-/tunti tai 120,-/30 min. (plus alv sekä matkakulut).
Katso esimerkit ja palautteet alla!
Seuraa tietoja uusista kursseista ja tapahtumista myös Facebook-sivulta Resonoiva Ääni, Instagramista @resonoivaaani sekä nettisivujen Tapahtumakalenterista.
Tarjoa kotisi kurssipaikaksi, kutsu ystäväsi mukaan –
et maksa osallistumismaksua!
Hyvinvointia omasta äänestä -jatkokurssi
26.2. 2023 klo 14-18 Nousiaisissa Hyvän mielen majatalossa Läxyn tilalla, Halisojantie 3 (kirkon lähellä).
Voit osallistua kurssille, vaikket olisi osallistunut ensimmäiselle Hyvinvointia omasta äänestä -kurssille. Myöskään laulutausta ei ole tarpeellinen.
Kurssilla syvennämme ääni- ja kehoharjoitusten kautta itsemme kuuntelua oman hyvinvointimme lisäämiseksi. Harjoittelemme myös yläsävelien sekä intuitiivisten äänien tuottamista.
Kurssin hinta 65,- maksetaan etukäteen. Ilmoittautumiset: satu@resonoivaaani.com tai yksityisviestillä.
Kurssi toteutuu, jos tulee riittävä määrä osallistujia. Mahdolliset peruutukset viimeistään 3 päivää ennen kurssia. Sen jälkeen tulleista peruutuksista peritään koko kurssimaksu (poikkeuksena sairastuminen).
Kurssin tapahtuma Facebookissa
Hyvinvointia omasta äänestä -kurssi Raisio-opistossa
Torstaisin klo 18–19, 4 kertaa
12.1.-2.2.2023
Raisio-opiston ohjelmassa, Raision lukio, Kirkkoväärtinkuja 18, Raisio.
Kurssin sisältö on sama kuin intensiivikurssilla, (ks. kuvaus edellä) ilman henkilökohtaista valmennuspuhelua.
Hinta 20,- /4 kertaa.
Ilmoittautuminen ja maksu Raisio-opiston kautta.
Lue ja katso kooste harjoituksista
Muita kursseja ja työpajoja:
- Elämänpuu -työpaja
- Intuitio arjessa ja luovassa työssä -työpaja
- Vanhemman ja vauvan äänihoitokurssi (tulossa)
- Intuitiivisten myötätuntolaulujen kurssi (tulossa)
- Ääni pois taskusta – harjoituksilla rohkeutta ääneen (tulossa)
Esimerkkejä

Hyvinvointia omasta äänestä -pilottikurssi
Konseptin pilottikurssi syksyllä 2022 Nousiaisissa Läxyn tilalla.
Palautteita:
”Pidin harjoitusten monipuolisuudesta. Sopiva tahti, miellyttävä ohjaus”
”Suosittelen kaikille hyvinvointinsa vahvistamisesta kiinnostuneille”
”Harjoitukset vaikuttivat erityisesti mieleen”

Hyvinvointia omasta äänestä -hetki
Raisio-opiston opettajien syyslukukauden 2022 aloitustapaamisessa teimme yksinkertaisia harjoitteita ja kuuntelimme, miltä ne tuntuvat kehossa ja mielessä.
Palautteita:
”Ääni resonoi ihanasti kehossa”
”Suosittelen äänen kanssa toimivalle äänenhuoltona”
”Kiireisille arjen raatajille, aikatauluttajille”
”Tuli rauhallinen ja rentoutunut olo”
Kouluttajan palaute
”Satu Haapala oli luotettava, turvallinen, lempeä ja selkeä ohjaaja. Hänen ohjattavanaan oli helppoa olla, ja tuntui että saa olla juuri sellainen kuin on. Satu johdatteli äänihoidon maailmaan lempeän kutsuvasti.
Suosittelen lämpimästi. Voin täysin luottavaisin mielin antaa Satun tehdä äänikursseja Tunnetaitoja kaikille ry:n nimissä.”
– Tuisku Tuntevainen,
Äänen hoivaa ja voimaa -koulutuksen kehittäjä
Vastaa