Avainsana: ääni
-
Ääni ja itsetuntemus, osa 5: Omien rajojen vahvistaminen äänen kautta
Häivytätkö omat mielipiteesi tai tunteesi helposti miellyttääksesi muita? Sanotko usein ”kyllä”, kun haluaisit sanoa ”ei”? Oletko miettinyt, miksi rajasi vuotavat, ja mitä voisit asialle tehdä? Omien rajojen tunnistaminen ja vahvistaminen on yksi syvimmistä tavoista tulla näkyväksi itselleen. Rajat eivät ole kylmyyttä tai etäisyyttä, vaan selkeyttä siitä, missä minä alan ja mihin minä lopun. Ääni on…
-
Ääni ja itsetuntemus, osa 4: Ääni ja intuitio
Pitääkö minun olla aina se, joka kannattelee muita? Pitääkö minun aina jaksaa? En jaksa! En halua! Joskus musiikkiterapiavuoden jälkeen (josta kerroin edellisessä osassa) lauloin kerran autoradion mukana jotain. Melodian sijasta lauloin improvisoitua alttostemmaa eli alempaa ääntä, ja välillä vain matalaa perussäveltä. Kesken laulamisen minulle tuli tuo yllä kertomani ajatus. Purskahdin itkuun. En ollut tietoisella tasolla…
-
Ääni ja itsetuntemus, osa 3: Yhteys omaan kehoon
Oletko kokenut joskus niin suurta surua, tuskaa tai ahdistusta, ettet pysty puhumaan? Että jos avaisit suusi, tunne saisi vallan, alkaisit itkeä tai huutaa? Tai ehkä oletkin avannut suusi, ja sieltä on tullut niin voimakas ääni ja tunne, että ajattelet sisuskalujesi kääntyvän ylösalaisin. ”Ihminen on kokonaisuus, joka heijastuu ääneen.” Näin kuvasi eräs verkkokurssilaiseni äänen ja kehon…
-
Ääni ja itsetuntemus, osa 2: Ääni osana identiteettiä
Saanko ääneni kuuluviin, vai annanko sen haipua ilman voimaa, suljen suuni? Minkälaisia kehon ja mielen tuntemuksia huomaan, kun tunnustelen omaa ääntäni? Tunnistanko ne osaksi minuuttani, avaavatko ne jotain uutta minussa ja minusta? Tässä vain olen, hiljaaelämään luottaen,kuuntelen syvää rauhaavälissä hengitysten.Missä minuuden rajat kulkee,ne laulullani mä teen.Mitä ihminen sisäänsä sulkeelaulu sen luo uudelleen. – Satu Haapala,…
-
Ääni ja itsetuntemus, osa 1: Oman äänen voima
Ääni osana itsetuntemusta – voiko se toimia? Mitä äänesi voi paljastaa sinusta sinulle itsellesi? Vastauksia näihin kysymyksiin pohdin ja avaan tässä tekstisarjassa.
-
Valon lauluja ja runoja – Kynttiläkonsertti 15.10.25
Lokakuun tumma ilta, hiljainen Taidekappeli ja kynttilävalaistus luovat juuri oikean tilan valon lauluille ja läsnäololle. Konsertti kutsuu pysähtymään, aistimaan äänen ja valon kosketuksen. Tässä kokonaisuudessa runous ja musiikki kohtaavat hiljaisuuden. Saat kokea hiljaisten äänien puhdistavan voiman, sinussa voimistuvan valon. Hiljaiset laulut ja kauniit meditatiiviset runokuvat puhdistavat sielusi ja mielesi. Olen valikoinut mukaan lauluja ja runoja,…
-
Voimanaisen shamaani- ja loitsulaulut Taiteiden yössä – Arvonta!
Voimanaisen shamaani- ja loitsulaulut Turun Taiteiden yössä 14.8.2025! Tule kuuntelemaan voimaannuttavaa, juurevaa ja hoitavaa shamaani- ja loitsulaulua!
-
Hauskaa ja helppoa äänenhuoltoa Zoomissa: 45 min 127,–
”Mä en ollut koskaan ajatellut äänen huoltamisen tärkeyttä ennen etätapaamista Satun kanssa. Mä puhun tosi paljon työssäni ja se on näkynyt äänen sortumisena ja käheytymisenä. Välittömästi Satun kanssa mulle tuli tosi hyvä ja luonnollinen fiilis. Hän loi turvallisen tuntuisen tilan, kuunteli kun kerroin omia fiiliksiä ja muovasi harjoituksia sujuvasti mulle luontevimmiksi. Nyt kun oon näitä…
-
Läsnäoloa ja itsetuntemusta verkkokurssilta
Kärsitkö keskittymisvaikeuksista, unettomuudesta, päänsärystä? Onko sinulla haasteita saada äänesi kuuluviin, kirjaimellisesti tai vertauskuvallisesti? Onko sinun vaikea tuntea olevasi läsnä kehossasi? Tai ehkä et ole ihan varma, mitä kehoyhteys tarkoittaa? HUOM: Jos et koe kurssista olleen sinulle hyötyä, saat rahat takaisin! Ehkä tunnistat tämän elämästäsi? Kaikki tämä heijastuu elämääsi tänä päivänä. Kipuina, jatkuvina vastoinkäymisinä. Kunnes opetat…
-
Peruutettu! Valon lauluja ja runoja 14.3.25
Tapahtuma on peruutettu vähäisen ilmoittautuneiden määrän vuoksi. Valo. Hiljentyminen. Kuunteleminen. Kiitollisuus. Rakkaus. Vaikka mieleen voi tulla pääsiäinen, niin ei – tätä on tarjolla perjantaina 14.3. Turun keskustassa. Eikö tämä kaikki voisi olla meissä läsnä joka ikinen päivä? Kyllä voi! Juuri nyt meidän on tärkeää vahvistaa omaa valoamme, omaa rakkauttamme ja kiitollisuuttamme. Tässä kokonaisuudessa runous ja…
Tmi Resonoiva Ääni 