Avainsana: ääni

• Voimaa omasta äänestä -työpaja Nousiaisissa 24.9.23

  

  Pidin syksyllä 2022 ja alkuvuonna 2023 Hyvinvointia omasta äänestä -kursseja. Niiden jatkoksi on nyt tulossa Voimaa omasta äänestä -työpaja, johon voit osallistua myös ilman aiempia kursseja. Olet sitten tottunut tai tottumattomampi äänen käyttäjä, tästä työpajasta saat työkaluja erilaisiin tilanteisiin ja tarpeisiin. Keskitymme lempeisiin ääniharjoituksiin, jotka jokainen osallistuja voi tehdä omien tuntemustensa ja oman olonsa mukaan.…

  Satu Haapala

  25.8.2023

  Ajankohtaista

  ääni, ääniharjoitus, harjoitus, hengitys, Läxyn tila, omaääni, rajat, rauhoittuminen, rentoutuminen, rohkeus, tunteet, työpaja, voima

• Meditatiivinen liike ja äänirentoutus Raisio-opistossa syyskuussa 2023

  

  Uusi kurssi Meditatiivinen liike ja äänirentoutus alkaa Raisio-opiston ohjelmassa syyskuun ensimmäisenä torstaina 7.9. klo 17.15–18.15. Teemme aluksi taiji-tyyppisiä liikesarjoja, jotka parantavat liikkuvuutta, keskittymiskykyä, tasapainoa ja kehonhallintaa. Liikkeet ovat helppoja ja ne tehdään hitaasti. Voit myös tehdä liikkeet omalla tavallasi, juuri sinun kehollesi ja mielellesi sopivalla tavalla. Jatkamme lattialla venytellen ja rentoutuen. Äänirentoutuksessa ohjaajan ääni sekä…

  Satu Haapala

  16.6.2023

  Ajankohtaista

  ääni, äänirentoutus, liike, meditatiivinen liike

• Hyvinvointia omasta äänestä -jatkokurssin ohjelma

  

  Harjoittelemme myös yläsäveliä. Meillä on kaikilla puheäänessämmekin yläsäveliä, mutta voimme myös tietoisesti tuottaa niitä erilaisilla tekniikoilla.

  Satu Haapala

  4.2.2023

  Ajankohtaista

  ääni, ääniharjoitus, energiataso, hengitys, Hyvinvointi, Hyvinvointia omasta äänestä, intuitiivinen laulu, jatkokurssi, kehojamieli, kehomieli, kurssi, kuunteleminen, lohtulaulu, resonanssi, tunnekeho, tunnetaidot, värähtely, voimalaulu, voimalause, yläsävel, yläsävelet

• ”Keskittymistä ja rauhoittumista tarvitseville”

  

  ”Harjoitukset tuntuivat eniten keskivartalossa, ja tunteiden tasolla iloisuutena ja vapautuneisuutena.”

  Satu Haapala

  24.1.2023

  Ajankohtaista

  ääni, ääniharjoitus, Hyvinvointi, kehojamieli, kehomieli, kurssi, tunnekeho, tunnetaidot

• ”Kuin koiran unessa pitämiä ääniä”

  

  Alkututustumisen, hengittelyn ja teoriaosuuden jälkeen teimme äänipurkkaharjoituksen, huokauksia ja iloisia hymähdyksiä. Ja tosiaan, sellaisia äännähdyksiä koirat saattavat unissaan tehdä.

  Satu Haapala

  13.1.2023

  Ajankohtaista

  äänenhuolto, ääni, ääniharjoitus, Hyvinvointi, kehomieli, kurssi, pysähtyminen, rauhoittuminen, rentoutuminen, tunnekeho, tunnetaidot

• Liike- ja ääniharjoituksia hyvinvoinnin tueksi

  

  Tässä sinulle muutamia harjoituksia, joita voit kokeilla ja soveltaa omalla tavallasi. Näitä ja saman tyyppisiä harjoituksia teemme Hyvinvointia omasta äänestä -kursseilla.

  Satu Haapala

  27.12.2022

  Ajankohtaista

  ääni, ääniharjoitus, harjoitus, Hyvinvointi, kehomieli, liike, tunnekeho, tunnetaidot

• Tammikuun kursseille nyt ilmoittautuminen käynnissä!

  

  Kumpi sinulle sopii paremmin – sunnuntai-iltapäivän intensiivikurssi henkilökohtaisine lisävalmennuksineen, vai neljän arki-illan kurssi?

  Satu Haapala

  3.12.2022

  Ajankohtaista

  ääni, Hyvinvointi, Hyvinvointia omasta äänestä, kurssi