Pääset nauttimaan runo- ja äänimeditaatiosta neljänä torstai-iltana kello 18–19 Alisan ihmemaan Elämystila Aatoksessa. Voit tulla myös kertamaksulla!
Äänimeditaatiossa käytän muun muassa hyräilyä ja yläsävellaulua. Yläsävellaulu on laulutekniikka, jolla tuotetut äänet resonoivat voimakkaasti kehossa. Soittimina käytän äänimaljaa, koshia, rumpua ja 5-kielistä kannelta.
Rauhoittavia mielikuvia luovat meditatiiviset runot olen koonnut sekä vanhoilta klassikkorunoilijoilta että omasta tuotannostani.
Mihin Runo- ja äänimeditaatio Resonanssin® vaikutukset perustuvat?
- Syvät hengitykset, mindfulness-harjoitteet, musiikki ja runojen mielikuvat aktivoivat vagushermon, joka rauhoittaa koko elimistön.
- Äänimalja, hyräily ja yläsävellaulu resonoivat kehossa. Ne vilkastuttavat aineenvaihduntaa ja rentouttavat kehoa. Lihasjännitykset vähenevät tai jopa laukeavat kokonaan.
- Aivot pääsevät tuottamaan alfa-aaltoja, joita ne tarvitsevat toimiakseen hyvin. Aivojen terveys vaikuttaa koko kehon tasapainoiseen toimintaan.
Neljänä torstai-iltana 2.–23.3.2023. Alisan ihmemaan elämystila Aatos, Kellarimäenkatu 1, Raisio.
Mukaan lämpimät, joustavat vaatteet sekä alusta, johon voit käydä pitkällesi. Voit myös ottaa viltin loppurentoutusta varten sekä vesipullon.
Hinnat:
- kertamaksu 15,-
- neljä kertaa 45,-
- tutustumiskäynti 5,-, jos et ole ollut aiemmin runo- ja äänimeditaatiossani.
Ilmoittaudu viimeistään edellisenä päivänä joko maksamalla Mobilepaylla p. 050 5985 634 tai laittamalla yksityisviestiä (Fb, IG) tai sähköpostia osoitteeseen satu@resonoivaaani.com. Voit maksaa myös käteisellä tunnin alussa.
Lue lisää:
- Runo- ja äänimeditaatio Resonanssi®
- Mitä voit odottaa, kun tulet Runo- ja äänimeditaatioon? (SATUnnaista-blogissa)
Näytteitä omista runoistani koostuvista runomeditaatioista SATUnnaista-blogissa:
- Pysähtyminen aistien äärelle
- Runomeditaatio kaikenlaiseen maailmasta peseytymiseen
- 12 minuutin unirunomeditaatio
- Kolmen minuutin runomeditaatio
- Kuuntele talvea
Näissä mukana pieniä ääniefektejä:
- Runo- ja äänimeditaatio Resonanssi®: Nähdä elämän pienet heleet
- Kuuntele runo- ja äänimeditaatio Aurinkoisia runoja
Seuraa myös runo- ja äänimeditaatioiden Facebook-tapahtumia Resonoivan Äänen sivulla!
Ota yhteyttä ja seuraa
Satu Haapala
satu@resonoivaaani.com
p. 040 5381639
Tmi Resonoiva Ääni
Y-tunnus 3293686-6
Resonoiva Ääni somessa:
Tmi Resonoiva Ääni 
Vastaa