Uusi kurssi Meditatiivinen liike ja äänirentoutus alkaa Raisio-opiston ohjelmassa syyskuun ensimmäisenä torstaina 7.9. klo 17.15–18.15.
Teemme aluksi taiji-tyyppisiä liikesarjoja, jotka parantavat liikkuvuutta, keskittymiskykyä, tasapainoa ja kehonhallintaa. Liikkeet ovat helppoja ja ne tehdään hitaasti. Voit myös tehdä liikkeet omalla tavallasi, juuri sinun kehollesi ja mielellesi sopivalla tavalla.
Jatkamme lattialla venytellen ja rentoutuen. Äänirentoutuksessa ohjaajan ääni sekä eri instrumentit vievät sinut erilaisiin äänimaailmoihin ja syvärentoutuneeseen tilaan.
Tunti sopii kaikille kehon ja mielen rauhoittamista kaipaaville. Samalla keho saa kaipaamaansa huoltoa.
Mukaasi tarvitset lämpimät, joustavat vaatteet ja alustan, johon mahdut pitkällesi. Vesipullo on myös hyvä olla mukana.
Raision Terveysristeyksen liikuntatila, Juhaninkuja 3, 2. krs, torstaisin 7.–28.9.23 klo 17.15–18.15.
Hinta 21,-/kurssi, 4 kertaa. Tervetuloa!
Ilmoittaudu Raisio-opiston kautta: raisio.fi/opisto
Lue lisää runo- ja äänimeditaatiosta
Miten minusta tuli Resonoivan Äänen yrittäjä ja hyvinvointikurssien ohjaaja? Lue taustastani täältä.
Tutustu muihin kursseihin ja saamiini palautteisiin
Ota yhteyttä ja seuraa
Satu Haapala
satu@resonoivaaani.com
p. 040 5381639
Tmi Resonoiva Ääni
Y-tunnus 3293686-6
Resonoiva Ääni somessa:
Tmi Resonoiva Ääni 
Kiva kun luit, kerro kommenttisi tässä!