Kärsitkö keskittymisvaikeuksista, unettomuudesta, päänsärystä? Onko sinulla haasteita saada äänesi kuuluviin, kirjaimellisesti tai vertauskuvallisesti? Onko sinun vaikea tuntea olevasi läsnä kehossasi? Tai ehkä et ole ihan varma, mitä kehoyhteys tarkoittaa?
HUOM: Jos et koe kurssista olleen sinulle hyötyä, saat rahat takaisin!
Ehkä tunnistat tämän elämästäsi?
- Puhumattomuutta, tunnekylmyyttä.
- Et saanut kuulua tai näkyä, et kokenut tulevasi nähdyksi tai kuulluksi.
- Sinun ylitsesi käveltiin toistuvasti.
Kaikki tämä heijastuu elämääsi tänä päivänä. Kipuina, jatkuvina vastoinkäymisinä.
Kunnes opetat kehosi reagoimaan toisin. Pienillä, yksinkertaisilla harjoituksilla.
Kokeile tätä harjoitusta viikon ajan päivittäin, niin huomaat muutoksen!
Mikä olisikaan muutos, jos jatkaisit vastaavan tyyppisiä harjoituksia pidempään? Tai kokoaisit verkkokurssin harjoituksista omat aamu- ja iltarutiinisi?
Enää et anna kenenkään kävellä omien rajojesi yli, etkä pienentää itseäsi!
Lisäät samalla itsetuntemustasi ja opit pysähtymään oman kehosi ja mielesi reaktioiden äärelle. Palautat itsellesi läsnäolotaidon ja kehoyhteyden.
Tämän verkkokurssin avulla
- toteutat elämänmuutoksen, joka mahdollistaa etenemisen kohti unelmiesi toteuttamista!
- kasvatat itsetuntemustasi ja -luottamustasi ja vahvistat omia rajojasi
- edistät hyvinvointiasi ja terveyttäsi: voit saada apua mm. lihasjumeihin, päänsärkyyn, unihäiriöihin, ylikierroksilla käymiseen
- lisäät kehoyhteyttäsi sekä läsnäolo- ja tunnetaitojasi
- vahvistat ja huollat ääntäsi, joka on ainutlaatuinen voimavarasi
- poistat erilaisia esteitä äänentuottamisesta.
Voit tulla mukaan kurssille omaan aikatauluusi sopivana ajankohtana. Se on mitoitettu suoritettavaksi 3 kuukaudessa, mutta voit edetä omaan tahtiisi sitä mukaa, kun uusia aineistoja avautuu.
Kurssi sisältää viikoittaiset aineistot ja tehtävät:
- videoita
- pdf-aineistoja
- pohdintatehtäviä
- harjoituksia.
Lisäksi kurssiin kuuluu noin kerran kuukaudessa webinaari tai live-tapaaminen Zoomissa sekä puolen tunnin henkilökohtainen puheluaika.
Kurssin sisältörunko
Osa 1. Haukotuksesta läsnäoloon
MIllä eri tasoilla ääni vaikuttaa meihin?
Hengitys ja ääni avaimena kehoyhteyteen
Tietoinen liike ja ääni
Osa 2. Ääni avautuu minussa
Äänen herättelyä
Kärpäsenä katossa
Energialähde
Osa 3. Hyminästä hyvä olo
Hyminän kiistattomat hyödyt
Äänen tuottaminen sisäänpäin
Sinuiksi oman äänen kanssa
Pilottikurssin hinta vain 333,-
Mahdollisuus maksaa myös useammassa erässä. Ota silloin yhteyttä sähköpostitse satu@resonoivaaani.com, niin sovitaan maksusuunnitelma.
Kyllä, haluan tämän kurssin hyödyt itselleni!
HUOM: Tyytyväisyystakuu – jos et koe saaneesi hyötyä, saat rahasi takaisin!
Lue, mitä on Resonoivan Äänen taustalla
Muita kursseja ja valmennuksia
Oikeus muutoksiin pidätetään.
Ota yhteyttä ja seuraa
Satu Haapala
satu@resonoivaaani.com
p. 040 5381639
Tmi Resonoiva Ääni
Y-tunnus 3293686-6
Verkkokauppa
Resonoiva Ääni somessa:
Tmi Resonoiva Ääni 
Jätä kommentti Liike- ja ääniharjoituksia hyvinvoinnin tueksi – Tmi Resonoiva Ääni Peruuta vastaus