Avainsana: rauhoittuminen

• Voimaa omasta äänestä -työpaja Nousiaisissa 24.9.23

  

  Pidin syksyllä 2022 ja alkuvuonna 2023 Hyvinvointia omasta äänestä -kursseja. Niiden jatkoksi on nyt tulossa Voimaa omasta äänestä -työpaja, johon voit osallistua myös ilman aiempia kursseja. Olet sitten tottunut tai tottumattomampi äänen käyttäjä, tästä työpajasta saat työkaluja erilaisiin tilanteisiin ja tarpeisiin. Keskitymme lempeisiin ääniharjoituksiin, jotka jokainen osallistuja voi tehdä omien tuntemustensa ja oman olonsa mukaan.…

  Satu Haapala

  25.8.2023

  Ajankohtaista

  ääni, ääniharjoitus, harjoitus, hengitys, Läxyn tila, omaääni, rajat, rauhoittuminen, rentoutuminen, rohkeus, tunteet, työpaja, voima

• ”Kuin koiran unessa pitämiä ääniä”

  

  Alkututustumisen, hengittelyn ja teoriaosuuden jälkeen teimme äänipurkkaharjoituksen, huokauksia ja iloisia hymähdyksiä. Ja tosiaan, sellaisia äännähdyksiä koirat saattavat unissaan tehdä.

  Satu Haapala

  13.1.2023

  Ajankohtaista

  äänenhuolto, ääni, ääniharjoitus, Hyvinvointi, kehomieli, kurssi, pysähtyminen, rauhoittuminen, rentoutuminen, tunnekeho, tunnetaidot