Avainsana: ääni
-
”Kuin koiran unessa pitämiä ääniä”

Alkututustumisen, hengittelyn ja teoriaosuuden jälkeen teimme äänipurkkaharjoituksen, huokauksia ja iloisia hymähdyksiä. Ja tosiaan, sellaisia äännähdyksiä koirat saattavat unissaan tehdä.
-
Liike- ja ääniharjoituksia hyvinvoinnin tueksi

Tässä sinulle muutamia harjoituksia, joita voit kokeilla ja soveltaa omalla tavallasi. Näitä ja saman tyyppisiä harjoituksia teemme Hyvinvointia omasta äänestä -kursseilla.
-
Tammikuun kursseille nyt ilmoittautuminen käynnissä!

Kumpi sinulle sopii paremmin – sunnuntai-iltapäivän intensiivikurssi henkilökohtaisine lisävalmennuksineen, vai neljän arki-illan kurssi?