Kategoria: Ajankohtaista

• Intuitio arjessa ja luovassa työssä -työpaja

  

  Kiinnostaako sinua intuitio ja intuitiivisen tiedon kuuntelemisen harjoitukset?

  Satu Haapala

  5.3.2023

  Ajankohtaista

  äänimeditaatio, intuitio, luovuus, pysähtyminen, työpaja

• Maaliskuussa runo- ja äänimeditaatiot Raisiossa

  

  Syvät hengitykset, mindfulness-harjoitteet, musiikki ja runojen mielikuvat aktivoivat vagushermon, joka rauhoittaa koko elimistön.

  Satu Haapala

  19.2.2023

  Ajankohtaista

  aivoterveys, Hyvinvointi, meditaatio, rentoutuminen, runo, runo- ja äänimeditaatio, Runo- ja äänimeditaatio Resonanssi, yläsävellaulu

• Intuitiota ja itsetuntemusta elämänpuusta

  

  Työpajassa intuitiota herättelee ja inspiraatiota tuo äänimeditaatio, jota teen sekä eri soittimilla että omalla äänelläni. Tule tekemään oma elämänpuusi!

  Satu Haapala

  7.2.2023

  Ajankohtaista

  äänimeditaatio, elämänpuu, intuitio, itsetuntemus, kasvu, työpaja

• Hyvinvointia omasta äänestä -jatkokurssin ohjelma

  

  Harjoittelemme myös yläsäveliä. Meillä on kaikilla puheäänessämmekin yläsäveliä, mutta voimme myös tietoisesti tuottaa niitä erilaisilla tekniikoilla.

  Satu Haapala

  4.2.2023

  Ajankohtaista

  ääni, ääniharjoitus, energiataso, hengitys, Hyvinvointi, Hyvinvointia omasta äänestä, intuitiivinen laulu, jatkokurssi, kehojamieli, kehomieli, kurssi, kuunteleminen, lohtulaulu, resonanssi, tunnekeho, tunnetaidot, värähtely, voimalaulu, voimalause, yläsävel, yläsävelet

• Hyvinvointia omasta äänestä -jatkokurssi 26.2.2023

  

  Kurssilla syvennämme ääni- ja kehoharjoitusten kautta itsemme kuuntelua oman hyvinvointimme lisäämiseksi.

  Satu Haapala

  28.1.2023

  Ajankohtaista

• ”Keskittymistä ja rauhoittumista tarvitseville”

  

  ”Harjoitukset tuntuivat eniten keskivartalossa, ja tunteiden tasolla iloisuutena ja vapautuneisuutena.”

  Satu Haapala

  24.1.2023

  Ajankohtaista

  ääni, ääniharjoitus, Hyvinvointi, kehojamieli, kehomieli, kurssi, tunnekeho, tunnetaidot

• ”Kuin koiran unessa pitämiä ääniä”

  

  Alkututustumisen, hengittelyn ja teoriaosuuden jälkeen teimme äänipurkkaharjoituksen, huokauksia ja iloisia hymähdyksiä. Ja tosiaan, sellaisia äännähdyksiä koirat saattavat unissaan tehdä.

  Satu Haapala

  13.1.2023

  Ajankohtaista

  äänenhuolto, ääni, ääniharjoitus, Hyvinvointi, kehomieli, kurssi, pysähtyminen, rauhoittuminen, rentoutuminen, tunnekeho, tunnetaidot

• Liike- ja ääniharjoituksia hyvinvoinnin tueksi

  

  Tässä sinulle muutamia harjoituksia, joita voit kokeilla ja soveltaa omalla tavallasi. Näitä ja saman tyyppisiä harjoituksia teemme Hyvinvointia omasta äänestä -kursseilla.

  Satu Haapala

  27.12.2022

  Ajankohtaista

  ääni, ääniharjoitus, harjoitus, Hyvinvointi, kehomieli, liike, tunnekeho, tunnetaidot

• Tammikuun kursseille nyt ilmoittautuminen käynnissä!

  

  Kumpi sinulle sopii paremmin – sunnuntai-iltapäivän intensiivikurssi henkilökohtaisine lisävalmennuksineen, vai neljän arki-illan kurssi?

  Satu Haapala

  3.12.2022

  Ajankohtaista

  ääni, Hyvinvointi, Hyvinvointia omasta äänestä, kurssi

• Keskiviikon kuvarunot -kirja nyt tilattavissa

  

  Valikoima SATUnnaista-blogin Keskiviikon kuvaruno -sarjan runoja ja kuvia on nyt tilattavissa kirjana. Tilaa itsellesi tai ystävällesi!

  Satu Haapala

  2.12.2022

  Ajankohtaista

  keskiviikko, keskiviikon kuvaruno, kuvaruno, lahjakirja, runo, runokirja